foto: freepik/jerawat
Perawatan terhadap kulit yang berminyak dan berjerawat sangat penting dilakukan agar kulit tampak lebih sehat. Jerawat menjadi penyakit kulit yang banyak dialami oleh semua orang umumnya pada usia remaja. Kulit yang berminyak memiliki potensi lebih mudah terkena jerawat. Jerawat dapat timbul karena sumbatan di pori-pori dan minyak yang menumpuk dikulit sehingga menyebabkan peradangan dan timbulah jerawat. Faktor penyebab jerawat yaitu faktor genetik, usia, jenis kulit, serta gaya hidup. Lalu apa saja yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan merawat kulit yang berminyak serta berjerawat, yukk simak ulasan dibawah ini
Cara untuk merawat kulit yang berminyak dan berjerawat
1. Rajin mencuci wajah
Membersihkan
wajah menjadi faktor utama yang penting untuk menjaga kulit dari jerawat. Mencuci
wajah membantu melindungi kulit dari debu, kotoran, dan sisa penggunaan make up.
Mencuci wajah disarankan 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Namun pada saat mencuci wajah. Ada hal yang
perlu diperhatikan saat mencuci wajah tidak boleh terlalu sering karena akan
membuat kulit wajah menjadi kering. Tujuan dari mencuci wajah agar kulit wajah
terbebas dari kotoran dan tetap menjaga kelembapan kulit.
2. Mengatur Pola Hidup
Kesehatan kulit
wajah ternyata juga dipengaruhi oleh pola hidup. Pengaturan pola hidup dapat dimulai
dari mengkonsumsi makanana yang sehat, hindari makanan yang berlemak tinggi,
makanan tinggi gula dan minuman beralkohol. Selain itu, diimbangi dengan
olahraga teratur, konsumsi buah dan sayur, serta menjaga kebersihan badan
terutama rambut dan wajah .
3. Kendalikan stress
Tanpa kita
sadari bahwa stress menjadi salah satu faktor penyebab jerawat. Stress dapat
dipicu oleh beberapa faktor dari luar misalnya pekerjaan, tugas sekolah, atau
kegiatan yang terlalu padat. Stress menyebabkan hormon penyebab jerawat menjadi
berlebih yang menyebabkan kulit memproduksi sebum atau minyak berlebih dan
kulit wajah menjadi jerawatan. Pengendalian stress dapat dilakukan dengan cara
tidur yang cukup, olahraga yang teratur, serta manajemen pemicu stress dengan
baik.
4. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang tepat
Tipe kulit ada
yang berminyak dan berjerawat, tipe kulit kering atau tipe kulit yang sensitif.
Menggunakan skincare harus sesuai dengan kondisi kulit. Penggunaan produk yang
tepat membantu merawat kulit agar tampak lebih sehat. Produk perawatan kulit
dapat terdiri atas moisturizer, sunscreen, toner, dan lainnya.
5. Tidak menekan atau memencet jerawat
Melakukan tindakan
seperti menyentuh dan memencet jerawat menggunakan tangan dapat memperburuk
kondisi jerawat. Tangan kita bisa mengandung banyak bakteri karena sudah
terkontaminasi oleh benda-benda lain yang kita sentuh. Bakteri menyebabkan
jerawat semakin berkembang dan sulit disembuhkan. Pastikan tangan kita sudah
bersih apabila hendak menyentuh wajah yang jerawatan
6. Menggunakan skincare anti jerawat
Penggunaan
skincare atau perawatan kulit pada kehidupan sehari-hari membantu mengurangi
jerawat diwajah. Kandungan skincare yang cocok untuk kulit berjerawat terdapat
salicylic acid, AHA & BHA, dan Tea tree oil. Selain itu skincare yang
digunakan harus oil free yang dapat memicu minyak berlebih diwajah dan non comedogenic
yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Produk lain yang penting digunakan pada
kulit berjerawat adalah moisturizer dan sunscreen. Produk moisturizer membantu
menghidrasi kulti dan melembapkan, serta moisturize dengan kandungan tertentu seperti
niacinamide dapat membantu memudarkan bekas jerawat. Produk sunscreen yang
digunakan harus non comedogenic serta mengandung spf yang cukup melindungi
kulit dari sinar UV.
Hal diatas dapat kalian lakukan untuk perawatan kulit berminyak dan berjerawat dengan perawatan yang konsisten akan membantu kulit wajah menjadi lebih sehat. Semoga bermanfaat sobat..
.png)
